Tietoja
Hidas Flow on kaikille soveltuva hidastempoinen joogatunti. Yhdistellen pehmeää liikettä ja rauhallisena virtaavaa hengitystä. Kehon liikkuvuuden lisääminen hyvin lempeällä ja jokaiselle keholle sopivalla tavalla. Syke ei juurikaan tällä tunnilla nouse. Muutama lyhyempi liikkuva mutta rauhallinen tunti aamun kankeuteen tai milloin vain tehtäväksi kun kaipaat pientä liikettä selkään.
Voit liittyä tähän ohjelmaan myös mobiilisovelluksessa. Siirry sovellukseen